A música como terapia para melhorar a saúde Sempre que ouvir música é liberado na química cerebral, a dopamina, responsável pelo fornecimento de um sentido de ser

Um estudo recente renova a idéia de que a música pode ser uma ferramenta útil para uma ampla variedade de tratamentos. Ouça o que você gosta de um bem produzido, porque o corpo libera quantidades extra de um neurotransmissor associado com os sistemas de recompensa, a dopamina. De fato, outros estudos já haviam ligado a uma melhor saúde cardiovascular, alívio da dor crônica e linguagem melhorada e habilidades cognitivas. A esfera musical, portanto, traz benefícios. Por Nuria Llavina RUBIO24 de janeiro de 2011 - Imagem: James Whatley - Através da escuta da música você mais gosta em uma pessoa é liberado substâncias químicas que produzem um bem-estar. É a conclusão de um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade McGill, em Montreal (Canadá), e foi publicado na "Nature Neuroscience". Não é a primeira vez estar e está associado com vários relatos têm confirmado e sua capacidade de mudar o humor. A novidade é que, pela primeira vez, mostrou que os níveis de dopamina, a substância química que produz esse efeito, são até 9% maior quando você ouvir algo que você gosta. Dopamina atua através de muitos papéis: influências sobre o comportamento e cognição, atividade motora, motivação e recompensa, a regulação da produção de leite, sono, atenção e aprendizagem (níveis aumentam em resposta a estímulos gratificante ou atividades, tais como comida, sexo ou obter dinheiro). E agora, na sequência dos resultados de pesquisa canadense, também está relacionado ao humor e bem-estar. Era sabido que a dopamina produz um estado de bem-estar com certos estímulos tangíveis, como estar apaixonado. Os pesquisadores acrescentam que o ato de receber prazer através da música também pode ser devido a um resumo de sistema de recompensa fora o prazer que é obtido através de alimentos ou de outros instintos básicos. Benefícios para a saúde A música desenvolve a atenção, imaginação e criatividade, estimula a capacidade de concentração e memória Este trabalho dá garantias a outras descobertas passadas, entre eles, um realizado na Universidade de Maryland (EUA), que reivindica ouvir a música feliz que promove a saúde cardiovascular boa: quando os voluntários neste estudo, que ouviu ficaram satisfeitos, veias e artérias se dilatam por 26%, o que em termos médicos é considerado uma resposta muito saudável. Embora os especialistas insistem que não pode ser considerada como um tratamento para tais doenças, isso indica que pode haver uma outra estratégia preventiva facilmente incorporado em hábitos cotidianos. Os mesmos pesquisadores explicaram em outro estudo semelhante 30 minutos por dia para ouvir não só serve como mentais relaxantes, mas tem outros benefícios que se estendem para o resto do corpo. A chave não é tanto o tipo de música, mas em ritmo volume, eo fato de que ele é um dos favoritos do ouvinte. Embora os efeitos no sangue dura alguns segundos, a acumulação de benefícios são duradouros e positivos em todas as idades. Essa é sua influência que os especialistas dizem, só para ouvir o que se gosta muitos benefícios, a ver com música "repugnante" pode produzir efeitos contraproducentes sobre o humor e até mesmo causar uma constrição dos vasos sanguíneos. Os dois estudos confirmam os anteriores realizadas pela Brunel University, em Londres (Reino Unido), que concluiu que ajuda a melhorar o humor e melhorar o desempenho atlético em até 15%. Como terapia Mas a música não é apenas envolvidos no bem-estar do corpo. Ele também desenvolve a capacidade de cuidar e estimula a imaginação ea criatividade, estimula a capacidade de concentração e de memória a curto prazo e longo prazo, e desenvolver um sentido de ordem e de análise, facilita a aprendizagem e exercícios de inteligência. Mesmas áreas do cérebro envolvidas na percepção musical também estão envolvidos na linguagem e tarefas de leitura. Pesquisadores do Laboratório de Neurociência Auditiva, Northwestern University (EUA) sugeriu há apenas um ano na reunião anual da "Associação Americana para o Avanço da Ciência" (AAAS) que o treinamento musical melhora as competências linguísticas e cognitivas crianças, tanto com a aprendizagem e sem eles. Da mesma forma, o ensino de música, de acordo com os cientistas, induz a uma maior sensibilidade para a emoções . A música como terapia é utilizada no tratamento de doenças como hipertensão, depressão, ansiedade e stress, e distúrbios do sono. Ele também é usado na reabilitação de distúrbios psicóticos, autismo e adolescentes com distúrbios de comportamento. Como seu ouvindo envolvidos na produção ou inibição de neurotransmissores no organismo, através dele, tentando causar reações químicas para melhorar, acelerar ou facilitar a aprendizagem. NASCIMENTO Educação na música desde a infância é importante para que mais crianças possam usufruir de todos os benefícios fisiológicos e psicológicos. Não só desenvolver a sua sensibilidade estética, mas também suas emoções. A verdade é que há uma relação direta entre o que você ouve e como pensar ou agir. Também é importante como você ouvir música, ou seja, um volume bastante elevado ritmo, ou velocidade, a intensidade, a quantidade de tempo que o conteúdo das letras ou do tipo de dança associada com cada música . Todos estes elementos são diferentes formas e hábitos sociais que vão influenciar o ethos da criança e até mesmo em seu vestido. No entanto, é aconselhável fazer bom uso de todos os elementos. Em relação ao volume, por exemplo, quando muito alto pode causar falta de concentração, comprometimento do sistema nervoso ea saúde deficientes auditivos. De acordo com um método oficial dos EUA, o método Tomatis, educação musical e audição pode começar no útero. Alfred Tomatis foi um otorrinolaringologista francês revelou no meio do século passado que o embrião codifica as vibrações. Esta descoberta foi o início de audiopsicofonología. Segundo esta teoria, é aconselhável que grávidas cantar (embora de sintonia), para a voz, via coluna de filtração e algumas líquido amniótico, chega para o embrião. Ele escuta e recebe o som através de um "preoído" que se desenvolve a partir de três semanas de gestação. A música, portanto, pode permitir escuta e no embrião, que é essencial para todas as fases da vida, de acordo Tomatis. Tão importante é a escuta que não opera o sentido da audição pode causar graves dificuldades de aprendizagem e da fala. Em suma bem-estar e saúde uma vez que mesmo antes do nascimento.