Contato com a natureza reduz o estresse em crianças A proximidade da protecção da natureza especial para as crianças que são mais vulneráveis ​​ao stress

Não só o estresse experiência dos adultos, as crianças não estão isentos desta condição. A incapacidade de responder adequadamente às exigências diárias também faz com que o menor estados de ansiedade . No entanto, um estudo recente diz que viver e estudar em ambientes naturais é um fator de proteção dessa condição em crianças. Numerosos estudos indicam que o contato com a natureza melhora o desempenho cognitivo e ajuda o desenvolvimento pessoal das crianças. Uma boa caminhada no bosque uma manhã em uma praia tranquila ou uma caminhada revigorante através das montanhas são um excelente antídoto para as crianças a sofrer menos estresse (causado por situações que muitas vezes esmagadora causar reações psicológicas ou psicossomáticas). Desfrutar da proximidade da natureza podem reduzir os níveis de estresse na população infantil , de acordo com pesquisa conduzida por José Antonio Corraliza, sociólogo e professor de Psicologia e Collado Silvia, uma psicóloga, ambos da Universidad Autonoma de Madrid. Escolas perto da natureza Para fazer este trabalho, os autores avaliaram várias escolas na cidade de Cuenca com a Natureza Fechar escala de observação, o que permite uma avaliação objetiva da natureza mais perto de crianças no ambiente de sua casa, na escola e em suas dia. Assim, selecionamos quatro escolas: uma escola com a natureza próxima e muito alta, uma escola com a natureza por perto, uma escola de natureza com uma escola perto da natureza média e baixa perto. Crianças que passam tempo suficiente na natureza e desenvolver sentimentos mais positivos são mais relaxado Os pesquisadores selecionaram um grupo de 172 crianças, com idades entre 10 e 13 anos. Em seguida, analisados ​​pelo estresse percebido Escala MC Martorell, o nível de estresse das crianças e sua relação com a proximidade da natureza. Para avaliar isso, escolheu cinco cenários que são muitas vezes estressante para as crianças: não gastar muito tempo com os pais, não ter dinheiro suficiente para gastar com o que você quer, não tendo tempo para fazer lição de casa, os pais para discutir na frente deles e não têm nada para fazer. Aqueles que apresentaram mais estresse foram aqueles que vieram para a escola com uma natureza de baixo perto, enquanto aqueles que apresentaram menos stress eram estudantes universitários com uma natureza de alta próximo. Ou seja, quanto mais a natureza é, menor nível de estresse é detectado em crianças. Outros dados notáveis ​​desse estudo é que a proximidade da natureza é um fator muito importante em crianças que são mais vulneráveis. Natureza benéfica Numerosos estudos têm demonstrado que viver longe da natureza é prejudicial à saúde física e mental. Isto é o que é conhecido como "síndrome do déficit de natureza". A ausência ou escassez de natureza afeta o desempenho cognitivo das crianças. Desfrutar da proximidade da natureza faz você se sentir mais livre e déficit de atenção crônica diagnosticada seus sintomas melhorarem. De acordo com EUA psicólogo e educador William Crain, as crianças que passam tempo suficiente na natureza desenvolver sentimentos mais positivos em relação aos outros, eles se sentem mais em harmonia com o mundo e são mais relaxado. Hematoencefálica, e da cidade As consequências negativas de viver ou estudar longe de natureza não só afetam as crianças. De acordo com um estudo recente publicado na revista "Nature", cientistas canadenses e alemães identificaram um padrão de ativação cerebral para os estados de stress que só são encontrados em pessoas que vivem nas grandes cidades. O stress é um dos fatores mais importantes que precipitam o desenvolvimento de distúrbios como ansiedade, depressão e até mesmo esquizofrenia. No entanto, isso não é tudo. Sabe-se que, além de contribuir para o surgimento de transtornos mentais, há muitas doenças que são agravadas ou aceleradas como resultado da manutenção de um estado de tensão permanente. Vários estudos documentar a incidência de disfunção cardíaca sistemas digestivo, circulatório e hormonal. Embora os autores do estudo admitem que os hormônios sofrem alterações, como resultado de viver na cidade, também reconhecem que eles encontraram uma relação entre viver em um ambiente urbano e de alta tensão, mas a parceria não é uma causa efeito. Biofilia ou paixão por todos os viventes "Biophilia" ("Biophilia", em Inglês) é um livro de biólogo americano Edward Osborne Wilson, que fala exatamente do que este termo significa "afiliação emocional inata dos seres humanos de outros organismos vivos." A teoria de Wilson é de que os humanos sentem um vínculo estreito com a natureza, como ele vive em estreito contato com ele como uma espécie de milhares e milhares de anos. Wilson levou esse conceito do psicanalista Erich Fromm, que definiu como "a paixão por todas as coisas vivas." De acordo com Wilson, os seres humanos evoluem em ambientes naturais ricos em biodiversidade e ainda ter que a afinidade para estes ambientes. E, parece óbvio que as cidades são o melhor lugar para suprimir a Biophilia.